الحفاظ على التوقعات العادية فيما يتعلق بالأعمالِ المنزلية والعمل المدرسي
“الطلاق أبغض الحلال”. هكذا قال رسولنا (ﷺ)؛ فهو موت لحياة جمعت زوجين روحا وجسدا، وقطع لميثاق غليظ جمع بينهما، قطع يترك جرحا غائرا في نفس كل من الزوجين، جرحا لا يلتئم إلا برحمة الله وفضله.
الاستشارة قبل الزواج.. كيف تساعد الشريكين على التخطيط للمستقبل ومنع الخلافات؟
ستبدأ في الشعور بالاستقرار العاطفي والتوقف عن التفكير في زوجك السابقة. في الوقت الذي تقضيه معًا ، ذكريات سعيدة ومؤلمة ، سوف تتلاشى ببطء في الخلفية. ربما لن تنساها أبدًا ، لكنك لن تكون مهووسًا بها كما كان من قبل.
إذا لم تكوني قد عملت من قبل طوال حياتك أو إذا كنت معتادة على العمل ولكنك قررت التخلي عنه بعد الزواج وتخصيص كل وقتك لمنزلك وعائلتك، وهو أمر لا يجب أن تندمي عليه
ويردف "لعل أهم ما أنصح به مَنْ مروا بتجربة الطلاق هو تغيير المحيط، محيط الأصدقاء والمعارف الذين يفتحون الموضوع مرارًا وتكرارًا، وفي كل لقاء أو مناسبة يتحدثون عن الطلاق ومرارته… وآخر الأخبار عن الشريك السابق وحياته الجديدة.
إذا كنت فنانة، ففكري في بدء عمل تجاري أو تعليم الآخرين المهارة التي تمتلكينها. كوني منفتحة على الوظائف التي ستفيدك ماليًا وعاطفيًا، لأن فعل ما تستمتعين به له تأثير كبير على مزاجك.
تم التدقيق بواسطة: ريم الإمارات موسى آخر تحديث: ٠٩:٥٣ ، ١٤ أبريل ٢٠٢١
الخرف والزهايمر: دليل شامل لفهم التشخيص والعلاج من خبراء علم الأعصاب
من المهم جدًا الاستفادة من مستجدات العصر. فمثلًا، اليوم أصبحت السوشيال ميديا وسيلة هامة لمساعدتك.
احتساب النعم: بعد الطلاق، من السهل التركيز على ما فقدناه، لكن إذا قررنا التركيز على النعم التي لا زلنا نتمتع بها، مثل الصحة والأصدقاء والفرص الجديدة، يمكن أن نجد السلام الداخلي، كتابة النعم اليومية قد تساعد في تغيير الحياة بعد الطلاق نظرتنا للحياة.
أيها الزوج أيتها الزوجة.. إن صنائع الخير تأسر القلوب، والبشر قلوب ركبت فوقها أجسام فهل تعجزان عن كسب قلوبهم ناحيتكما؟!
ومن ناحية أخرى، عليها بشبكة النسوة التي تحيط بأم زوجها بغية التأثير عليها، فينقلن إليها أنها لا تذكرينها إلا بالخير، وأنها تتمني موافقتها على الزيجة، وأنها تشعر بأنها بمنزلة أمها، كما تتمني الحصول على فرصة لرعايتها كما ترعى الزوجة والدة زوجها… وهكذا، ولا طاعة للوالدين فيما لا منطق فيه ولا عقل، ولا شرع.
التغييرات في الاستثارة والتفاعل التي بدأت أو ساءت بعد الصدمة (على سبيل المثال ، السلوك المحفوف بالمخاطر أو الهدَّام ، واليقظة المفرطة ، ورد الفعل المفاجئ المتزايد)